Ο "Υπολογιστής ΔΜΣ" αποτελεί ένα πολύ εύχρηστο εργαλείο με το οποίο μπορείτε να υπολογίσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματός σας αλλά και τα κιλά που πρέπει να χάσετε ώστε να αποκτήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος.
Στην συνέχεια θα σας προτείνω το καλύτερο πλάνο διατροφής για εσάς.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γράψετε το παρόν βάρος σας σε κιλά και το ύψος σας σε εκατοστά.
Στην συνέχεια θα σας προτείνω το καλύτερο πλάνο διατροφής για εσάς.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γράψετε το παρόν βάρος σας σε κιλά και το ύψος σας σε εκατοστά.
Αναλυτικός πίνακας τιμών ΔΜΣ
| Aνδρες | Γυναίκες | |
| Ελλιποβαρής | < 19,5 | < 18,5 |
| Κανονικό βάρος | 19,5 - 24,9 | 18,5 - 23,5 |
| Υπέρβαρος | 25 - 29,9 | 23,6 - 28,6 |
| 1ος βαθμός παχυσαρκίας | 30 - 40 | 28,7 - 40 |
| 2ος βαθμός παχυσαρκίας | > 40 | > 40 |