Το όνομά μου είναι Κουστουμπάρδης Κλέαρχος Παναγιώτης και είμαι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Λίγα λόγια για εμένα…

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Κεφαλονιά ενώ τα τελευταία χρόνια ζω στην Αθήνα. Από μικρή ηλικία τρέφω ιδιαίτερη αγάπη προς τον αθλητισμό και ως έφηβος υπήρξα αθλητής κωπηλασίας κατακτώντας επιτυχίες τόσο σε πανελλήνιο όσο και σε βαλκανικό επίπεδο. Στα 18 μου χρόνια έδωσα πανελλήνιες εξετάσεις περνώντας στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση σε γνωστό διαιτολογικό γραφείο της Αθήνας αλλά και στο διαιτολογικό τμήμα του Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Αθηνών 401. Μέσα από την παρακολούθηση πληθώρας σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων με θέμα τη διατροφή, και όχι μόνο, επιδιώκω να εμπλουτίζω τις γνώσεις μου διαρκώς.

Η φιλοσοφία μου γύρω από την διατροφή…

Γενικότερα πιστεύω ότι για να είναι κανείς υγιής τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο θα πρέπει να εξασφαλίσει μία ισορροπημένη διατροφή. Συνηθίζεται όμως ο όρος ισορροπημένη διατροφή να συγχέεται, από πολλούς, με αυστηρές δίαιτες οι οποίες προάγουν τον περιορισμό ή τον αποκλεισμό μεγάλου μέρους των τροφίμων και να οδηγούν τελικά στην μη επίτευξη των στόχων ή ακόμη και στην επιβάρυνση της υγείας τους. Τα δύο στοιχεία που για εμένα καθιστούν μία διατροφή επιτυχημένη είναι η εξατομίκευση και η ευελιξία. Είναι δηλαδή απαραίτητο να είναι σχεδιασμένη για τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός αλλά και να δίνει πολλές επιλογές ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες να ξεφεύγει από τον στόχο του.

Η ιδέα μου για το diatrofologosmou.gr…

Ψάχνοντας για το νέο μου ξεκίνημα, κατάλαβα ότι στην εποχή μας έχουμε ανάγκη από υπηρεσίες που να μας δίνουν κάτι ποιοτικό αλλά συγχρόνως να μας εξοικονομούν χρόνο και χρήματα. Ήθελα έναν τρόπο με τον οποίο να μπορώ να προσφέρω μία ολοκληρωμένη διατροφική υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκεσαι και όσο χρόνο κι αν διαθέτεις. Κάπως έτσι λοιπόν προέκυψε το diatrofologosmou.gr, μία ιστοσελίδα η οποία προσομοιάζει διαδικτυακό διαιτολογικό γραφείο και δίνει την δυνατότητα να έχουμε διαρκή επικοινωνία.

Θα σε βοηθήσω να πετύχεις τον στόχο σου!

Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να χτίσεις μυϊκή μάζα ή ακόμα και να αποκτήσεις απλώς μία πιο υγιεινή διατροφή, τότε σίγουρα μπορώ να σε βοηθήσω. Οι ειδικά σχεδιασμένες διατροφές καθώς και η συνεχής επικοινωνία θα συνεισφέρουν στην επίτευξη του στόχου σου.
Ρίξε μία ματιά στα διατροφικά πλάνα που σου προσφέρω.

Θα χαρώ πολύ να σου λύσω τυχόν απορίες. Μην διστάσεις να μου γράψεις εδώ.