Η διατροφή είναι ένα θέμα γύρω απ’ το οποίο υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια κι αυτό λόγω του πρωταρχικού ρόλου που παίζει στην υγεία μας. Διάφορα διατροφικά πρότυπα, δίαιτες με αυστηρούς περιορισμούς ή με συγκεκριμένους διατροφικούς συνδυασμούς ξεπροβάλουν ανά τους καιρούς υπόσχοντας θαυματουργά αποτελέσματα στην βελτίωση της υγείας ή στην απώλεια βάρους. Blood type…
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη ή στην γρηγορότερη ανάρρωση από ευκαιριακές λοιμώξεις που θα σε καταβάλουν για ορισμένο χρονικό διάστημα. Δεν είναι λίγοι οι παράγοντες από τους οποίους επηρεάζεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα κι αυτοί σχετίζονται κατά βάση άμεσα με τον τρόπο ζωής μας, όπως είναι οι ώρες ύπνου, η…
Ξεγνοιασιά, χαλάρωση και διακοπές είναι μερικές από τις λέξεις που χαρακτηρίζουν την περίοδο του καλοκαιριού για μερικούς, ενώ για κάποιους άλλους το καλοκαίρι αποτελεί ακριβώς το αντίθετο, μία απαιτητική σεζόν με πολύωρη καθημερινή εργασία και λιγοστές ώρες ξεκούρασης. Η καθημερινότητα διαφέρει κατά πολύ με εκείνη του χειμώνα καθώς επικρατεί ένα άστατο πρόγραμμα που και στις…