fbpx
loader image

Tag: Δείκτης Μάζας Σώματος

Τι είναι το BMI και ποιος ο ρόλος του στην διατροφή

Το BMI ή αλλιώς Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) αποτελεί μία τιμή που σαν στόχο έχει να κατατάξει ένα άτομο σε μία συγκεκριμένη κατηγορία βάρους με μοναδικά κριτήρια το βάρος και το ύψος του. Πιο αναλυτικά, ο ΔΜΣ είναι το πηλίκο που προκύπτει αν διαιρεθεί το βάρος (σε κιλά) με το ύψος (σε μέτρα) υψωμένο στο…