Μύθος 1 : Ο χυμός πορτοκαλιού αυξάνει τη πίεση… Πολλοί έχουν την πεποίθηση πως ο χυμός πορτοκαλιού αυξάνει τη πίεση. Αντιθέτως, ο χυμός πορτοκαλιού όπως και η μπανάνα φαίνεται να βοηθούν στην διατήρηση της χαμηλής πίεσης ή στη μείωσή της όταν αυτή είναι αυξημένη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φρούτα είναι πλούσια σε κάλιο το οποίο,…