Είσαι στο γυμναστήριο, εχεις ιδρώσει και αναζητάς ένα ποτό που θα σε δροσίσει αλλά και θα σε τονώσει για να βγάλεις τα τελευταία σετ. Τι να επιλέξεις; Powerade; Νερό καρύδας; Γάλα; Υπάρχουν ένα σωρό προϊόντα στην αγορά που διαφημίζονται ως τα καλύτερα ενεργειακά ποτά. Αξίζουν όμως πραγματικά ή ένα μπουκάλι νερό αρκεί;  Ποιο είναι το…